|5350|2 당뇨병에 좋은 음식 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    완치 없는 당뇨병, 식이관리가 제일 중요해…당뇨에 좋은 음식은?
  • 아울러 당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨먹는 것도 필요하다. 추천할만한 건강식품은 홍삼이다. 홍삼은 혈당을 조절해 당뇨병에 도움을 줄 수 있는데, 이는 홍콩 폴리텍대학교 생명의학부 아이리스 벤지 교수팀의...
  • [리얼푸드]“5월엔 양배추가 제철”…잘 고르는 방법은?
  • nyang@heraldcorp.com [지금 뜨는 리얼푸드] ▶ 집밥 문선생, 문 대통령이 좋아하는 음식 ▶ 우연히 냉동실에 넣었는데 얻어걸렸다 ▶ 몰라보게 예뻐진 심진화 다이어트 식단 ▶ 커피대신 마시는 천연소화제 5가지 ▶ 당뇨병이...
  • 혈관 안티에이징, ‘리네이처 디톡스 프로그램’으로 관리해볼까
  • 좋은 콜레스테롤 섭취로 혈관벽 깨끗하게 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 동맥경화 등 혈관질환을... 단 고령자, 고혈압·당뇨병·관절염 환자 등은 부담이 가지 않는 선에서 운동해야 하므로 전문가와 상담한 뒤...
  • '혼밥' 2030 남성, 복부비만 위험 2배 높다.
  • 하지만매일 혼밥하는 사람들의 건강은 상대적으로 안 좋은 것으로나타났다. [중앙포토] 혼자 생활하는... [중앙포토] 당뇨병과 고혈압 등 각종 성인병도 혼밥 남성들을 노리고 있다. 하루에 2번 이상 혼밥하는 남성은...
  • ‘고지혈증’에 대한 오해와 진실
  • 하지만 많이 오해하고 있는 것 중의 하나가 콜레스테롤은 음식물로 섭취되는 것이라는 것이다. 우리... 조절이 잘 안 되는 당뇨병, 갑상선기능저하증, 통풍, 신장질환, 요독증, 폐색성 간질환, 췌장염, 홍반성 낭창 등의...
블로그
    [리얼푸드][coffee 체크]커피, 정말 암 예방에 도움될까
  • com [지금 뜨는 리얼푸드] ▶ 집밥 문선생, 문 대통령이 좋아하는 음식 ▶ 우연히 냉동실에 넣었는데 얻어걸렸다 ▶ 몰라보게 예뻐진 심진화 다이어트 식단 ▶ 커피대신 마시는 천연소화제 5가지 ▶ 당뇨병이 할리베리의...
  • 중년 남성 발기부전 고민, 수술 통해 해결 가능
  • 많아 좋은 대안이 되고 있다"고 설명했다. 이밖에 예방법은 과한 음주와 흡연을 줄이고 체중조절을 병행하는 게 도움이 되고, 당뇨, 고혈압 등의 성인병이 주된 원인이기 때문에 지방 섭취와 인스턴트 음식을 줄이고 채소나...
  • [Health] 당뇨위험인구 1300만명 시대, 착한 콜레스테롤 HDL이 중요한데…
  • 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL을 높여 혈관이 막히지 않도록 해야 한다는 얘기다. 당뇨병 환자의 목표 지질... 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 효과를 내는 이소플라본이 풍부한 콩 음식도 HDL 콜레스테롤을 높이고...
  • [리얼푸드]한국인에게 부족한 보라색, 어디에 들어있나?
  • 적양파 음식의 단맛을 내주는 양파는 ‘흙 속의 진주’라고 불릴 만큼 영양소가 풍부하다. 농촌진흥청이... 때문에 당뇨병 등 성인병 예방에 탁월하다. 고구마의 혈당지수는 55로 감자(90)보다 낮아 저혈당 다이어트를...
  • [한방칼럼] 모든 병은 체질에 따라 발생한다
  • 예를 들면 비만 환자의 75%가 태음인이고 중풍환자의 50% 이상이 태음인 체질로 고혈압, 중풍, 비만, 당뇨병은... 골고루 음식을 잘 먹음으로써 영양 섭취에 신경을 쓰고 혈액이 많도록 보혈(補血)기능을 강화하는데 좋은...
뉴스 브리핑
    원인을 알 수 없는 특발성 부종 대처법
  • 흔히 당뇨병, 비만, 정신적 스트레스나 우울증 등의 감정적 문제 등이 동반된다. 월경 전 부종도 흔하다. 월경... 부종을 줄이는 가장 좋은 식이요법은 역시 저염식이다. 하루 식염 섭취량을 평균 섭취량의 1/2 정도인 5g...
  • [MJ’s Joyful Kitchen!] 감칠맛 나는 ‘레몬치킨과 퀴노아 망고샐러드’
  • 활용해도 좋은데요, 오늘은 요즘 식료품점에서 많이 볼 수 있는 상큼한 망고를 넣은 ‘퀴노아... 그 밖에도 퀴노아는 식이섬유가 많아 포만감을 높이며 혈당지수(GI: Glycemic Index)가 53으로 현미와 비슷하여 당뇨병환...
  • 폐경 여성, '고지혈증' 관리 철저히 해야
  • 하지만 많이 오해하고 있는 것 중의 하나가 콜레스테롤은 음식물로 섭취되는 것이라는 것이다. 우리 몸에서... 조절이 잘 안 되는 당뇨병, 갑상선기능저하증, 통풍, 신장질환, 요독증, 폐색성 간질환, 췌장염, 홍반성 낭창...
  • 견과류 종류 각양각색 … 땅콩 알레르기, 아몬드·호두는 괜찮다?
  • 견과류는 몸에 좋은 불포화지방산이 함유돼 나쁜 콜레스테롤로 알려진 저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤을 수치를 낮추고 동맥경화, 심장질환, 당뇨병 등 성인병을 예방하는 데 도움된다. 2015년 네덜란드 마스트리흐트대...
  • 연인과 손 잡기도 난감한 다한증, 땀샘 주사시술 땐 6개월 효과
  • 살균 효과가 좋은 약용제품으로 씻고 파우더 등으로 몸을 건조하게 유지해야 한다. 체취를 강하게 만드는 육류 계란 우유 버터 치즈 등 고지방·고칼로리 음식보다는 채소 생선 해초 콩 등을 많이 먹어야 한다. 세균과...