|1565|2 척추디스크 운동 오늘자 최신정보는 여기에
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    허리디스크 척추성형술
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 디스크 재활 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 척추디스크 운동방법&스트레칭 방법
  • 척추디스크 에 효과적인 운동방법 이나 스트레칭 6개 정도 알려주세요 허리디스크에 효과적인 허리디스크 운동방법 및 허리디스크 스트레칭 등은 아래와 같습니다.^^ 허리디스크는 기본적으로 약.한약.침.주사, 시.수술적 치료없이도...
  • 디스크 환자 척추 기립근운동
  • 20살 남자 이구요 심하진앉지만 다리가 당김증상이있는 34번 디스크 환자입니다 백 익스텐션 이용한 척추기립근 운동 해도 되나요 백 익스텐션은 허리디스크를 더 악화시킴으로 하시면 안되며, 아래를 RX재활운동을 참조하여 기립근...
  • 척추디스크에 관한 문의
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
블로그
    허리디스크 수술&운동 문의드립니다
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  • 허리디스크 수술후 운동 질문좀요
  • 한달전에 4번5번 척추 디스크가 터저서 수술했습니다 그래서 운동도하고 그래야하는대 첨부한 사진에 나와있는 운동을 해도되는지 궁금해서 질문합니다 답변부탁드릴깨요 위같은 운동도 건강한 분들에게는 좋은 운동 중 하나이나...
  • 허리디스크 운동
  • ... 안녕하세요 부천 송내역 부근 척추전문병원에 근무하는 한의사입니다. 디스크 초기에 적절한 운동은 매우 중요합니다. 무리가 가지 않는 선에서 꾸준히 걷기운동을 하시는 것을 추천드립니다. 추가로 몇 가지 디스크에 좋은 운동...
  • 안좋고 운동을 무리하게 한 관계로 허리디스크 진단을...
  • 제가 자세가 안좋고 운동을 무리하게 한 관계로 허리디스크 진단을 받았습니다 ㅠㅠ 제가 척추 4번 5번이 쫍혀진 상태이고 왼쪽골반이 올라간 상태입니다... 사진에 보이는 저 기구를 구입하여 운동을하면 허리디스크에 좋은 운동이...
  • 디스크협착증상보다는 척추5번의 노화현상으로 골반...
  • ... 절대로 처음부터 무리하게 하시면 어떤 좋은 운동이라도 허리에 무리를 주어 허리디스크를 더 악화 시킬 수도 있으며, 척추충격을 최소화할 수 있는 RX신발을 신으시는 것이 좋습니다. 수술 전, 발병 전 운동을 안하시는 분들도, 발병...
뉴스 브리핑
    척추 디스크 관련해서 문의드립니다
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  • 허리디스크환자가 할수 있는운동 없나요?
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 수영이 척추운동(허리디스크에)에 좋은이유
  • ... 잘못된 운동에 의한 경우 또는 영양 부족이나 노화에 의한 퇴행화된 경우 척추 사이의 디스크가 변형되어 신경을 자극하게 되는 병입니다. 신문 방송 인터넷에서 광고가 너무 좋아서 좋다는 베개를 구입하여 조금의 효과를 봤지만, 그...
  • 척추디스크 질문
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...
  • 허리디스크 통증완화 운동
  • ... 가벼운 보건체조, 아래 RX재활운동을 참조해 허리에 늘 유연성을 유지하고, 전문 RX신발신고 꾸준히 걷기운동하면 허리디스크가 자연완치되는 이유는 아래와 같으며, 척추추간판(디스크)은 중앙에 젤라틴 상태의 부드러운 수핵있고...