|2352|2 고도비만 오늘자 최신정보는 여기에
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    고도비만 살이 안빠지는데..
  • 일주일째 운동중입니다, 아침은 사과 점심은 평소밥 저녁 고구마 1개 바나나 1개 삶은달걀2개, 방울토마토 5알 몸무게 많이 나가서 근력 운동은 안하고 유산소 운동 1시간 걷기 하고 있습니다, 고도비만 169 100kg 일주일동안 했는데...
  • 고도비만다이어트 어떻게?
  • 학생때부터 고도비만 이였는데 사무실에 앉아서 근무하는 회사원이거든요 살이 정말 많이 쪘어요.. 다이어트도 열심히 해보려고 찾아보니 고도비만 다이어트 방법은 따로 있다고 해서요! 일단 무릎이 많이 안 좋아져서 계단도 잘 못...
  • 고도비만 운동 내공 많이 드릴게요
  • 남자고 키 170에 몸무게 116키로 고도비만입니다 빠른시일내에 살을뺄건 아니고 꾸준히 운동하려고 합니다. 현재 4분할로 어깨 가슴 하체 등 운동하고있는데 인바디결과 근육량은 표준이상인데 근지구력과 근력이 부족한지 부위별로...
  • 고도비만 다이어트하면 키가클수있나요?
  • 고도비만인데 정상체중까지다이어트하는동안키가클수있나요? 살때문에 감춰졋던키를찾는다던데 그런말을 좀들어서요 안녕하세요!!! 굶거나 무리한 다이어트가 아니고 영양소 골고루 섭취하면서 운동을 병행하시면...
  • 고슴도치 고도비만
  • 저희 고슴도치가 고도비만인거같아요 몸무게는645g나가구요.. 정말 정말 정말 고도비만이예요. 데려올때 부터 조금 덩치가 있고 다른 도치들보다 컸어요. 근데 여기서 더 살이쪄서 이렇게 된거같아요.. 또 도치가 운동도 자주...
블로그
    고도비만 다이어트 살 쳐짐 방지
  • 고도비만이 다이어트 할 때 살 쳐짐 방지하는 법 알려주세요 유산소>>근력운동 그리고 굶지마시고 일단 먹는량의 절반으로 줄이시면서 다이어트하세요. 살이쳐지지않게 하려면 운동은 필수적입니다. 안녕하세요 일맥한의원입니다...
  • 안녕하세요 고도비만다이어트관련 질문입니다.
  • ... 근력운동은 몇몇 인터넷블로그or지식인들을 보니 고도비만이신분들은 90키로미만 되었을때부터 해야 무릎에 지장이 없다고 하여서 아직은 하고있지 않습니다. 위 다이어트 방식으로 하였는데 부족한음식, 부족한 영양분 부족한...
  • 초6고도비만
  • 제가 고도비만인데 몸무게62 키146이에요 생리도 빨리 4학년때하고 저희어머니가 153 아빠가 170 이라서 키카크는지잘모르겠어요 146에 멈춘것같아요 1년이지나도 안큽니다. 어떻해해야하나요? 1살빼는법좀알여주세여...
  • 고도비만 심계항진
  • 고도비만 22살 여자 대학생입니다 요즘 과제도 너무 많고 잘해야 한다는 압박감을 많이 가지고 있어서 스트레스 를 많이 받고있기도 한데 어느순간 심계항진도 느껴지고 머리가 하루종일 멍하고 몇일동안 아직까지도 머리가 띵하면서...
  • 고도비만 다이어트.. 알려주세요 ㅠ.ㅜ
  • ... 몸무게 120, 키 171정도되는 고도비만인 남자입니다.. 현재 목표는 우선 두자리수 만드는게 목표구요 안정빵으로 95까지 목표잡고있습니다. 그런데.. 제가 식단과 운동법.. 아무것도 몰라서요.. 이번엔 마음 굳게 먹고 살을빼볼려고...
뉴스 브리핑
    고도비만 도와주세요
  • 고도비만으로 스트레스받고있어요 도와주세요 많이 스트레스 받으시는거같아서 안타깝기도하고 예전의 제모습을 보는거같아서 안쓰럽기도하네요 ..; 지금은 다이어트성공해서 요요오지않게 유지하고 있는데요 고도비만까지는...
  • 고도비만 운동처방
  • 아빠가 원래 고도비만인건 알았는데 이번 건강검진 결과가 심각해서 운동과 식이요법을 같이 하려고 해요. 그런데 아빠가 심각하게 배가 나와서 움직이는걸 좀 힘들어하세요(거의 만삭...)그리고 허리도 별로 안좋으시고 하체는 상체에...
  • 고도비만 다이어트 도와주세요
  • ... 남의눈이 의식되어 눈도 잘 안마주치려하고 고개떨어뜨리고 고도비만에서 괴로워하지만 식욕의 강렬한 손짓에 무너지고 또 무너지는 제아들, 제가 어떻게 도와야할까요? 이번에는 자기도 열심히 해 볼 생각이라고하니 제발...
  • 근육형 고도비만
  • ... 근육형 고도비만은 다이어트어떻게 해야할까요ㅠㅜ 운동법좀알려주세요! 고도비만에 다리가 저린경우에는 걷거나 조깅은 자제해야됩니다. 대신에 부담이 적은 수영장에서 할수있는 활동이 좋아요.. 수영, 아쿠아로빅, 수영장 걷기....
  • 고도비만 다이어트 ㅠㅠ (내공 100)
  • ... 키는 180인데 몸무게가 90정도여서 고도비만이고, 집에서 다이어트 해볼려고 스쿼드? 런지를 해봤는데 종아리만 땡기고 허벅지는 아무느낌이 없네요. 그리고 할 때마다 무릎에 통증이 와서 스쿼드는 20개 런지는 5개가 최대입니다....